职场成长
聚焦外语提升、办公技能、产品思维、设计创作等职业发展路径，提供学习地图与成长建议合集。
TED演讲全集 2011-2017年高清视频+中英原文
收录2011-2017年TED大会精选演讲616场，提供1080P高清MP4视频与同步中英原文讲稿，按年度分级整理。内容覆盖科技、设计、人文、心理、商业等多学科前沿观点，适合高校师生、研究人员及英语学习者进行学术听力、批判思维训练与跨文化演讲研究。所有文件均来自TED官方Creative Commons授权，支持离线下载与课堂二次引用。
AE 2D角色动画系统教程：Duik绑定+自然运动+GIF输出【夸克网盘下载】
本教程以After Effects为平台，系统讲解2D角色动画全流程：从项目前置设定、图层命名规范，到Duik Bassel脚本高级绑定、骨架中心点与命名规则，再到图钉工具、重叠追踪脚本（Overlap）实现气球飞翔与物体自然摆动，涵盖Q版、机器人、动漫等多风格角色。进阶部分提供阵列动画脚本Step Effector、循环动画Time Remap、GIF算图输出等实用技巧，共50+章节，适合动画零基础与设计专业学生快速掌握角色动态设计与高效输出方法。
许岑专业PPT幻灯片制作教程与60G精品素材合集【夸克网盘下载】
本资源整合许岑PPT幻灯片制作教程与60G+高质量素材包，涵盖商业、技术、磨砂玻璃等30+场景模板，附赠全球字体库、高清背景图、经典背景音乐与辅助小软件。课程系统讲解排版逻辑、视觉焦点与演讲节奏，帮助用户快速输出专业级演示文稿，适用于汇报答辩、产品发布、教学培训等多元职场场景，全面提升信息可视化与说服力。
孙祖健AE6套系统教程合集【夸克网盘下载】
孙祖健老师6套After Effects系统教程完整合集，从基础操作到高级特效全覆盖。包含表达式、粒子特效、3D合成、调色插件等核心技术模块，配套完整项目素材与案例文件。每套课程采用阶梯式教学结构，适合零基础入门到专业进阶不同水平学习者。特别收录《木乃伊3》特效临摹、《黄金粒子流星雨》等商业级案例解析，可直接应用于影视包装、广告制作、短视频创作等实际工作场景。
智泊-AGI大模型2407期完整课程【夸克网盘下载】
智泊-AGI大模型2407期完整课程，系统涵盖大模型认知、提示工程、LangChain框架、RAG技术、模型量化与部署等核心模块。包含25节高清教学视频、配套课件与实战源码，由资深讲师于老师主讲，采用L1-L4阶段式教学体系，适合AI开发者、算法工程师及技术管理者系统学习大模型技术应用。课程提供完整项目案例与部署指南，助力学员掌握从理论到生产的全栈能力。
零基础视频剪辑速成课程【夸克网盘下载】
面向零基础学习者的系统化视频剪辑课程，通过100+练习素材与分步参考答案，快速掌握剪辑逻辑、节奏控制与电影感画幅等核心技能。资料包内含剧情片段、BGM、转场音效及每章作业点评，支持Premiere、剪映等多平台实操，适用于Vlog、短视频及宣传片制作场景，帮助学习者在短期内独立完成高质量成片。
高颜值简历设计实战课【夸克网盘下载】
本课程系统讲解简历设计的核心逻辑与视觉呈现技巧，包含5节高清视频：从优秀简历标准解析、常见误区规避、内容架构方法到投递策略与答疑，全程案例演示。适合应届生、转行人士及职场进阶者，帮助快速提升简历专业度与视觉吸引力，显著提高面试邀约率。
《职场晋升101》职场成长方法论电子书合集【夸克网盘下载】
崔璀15年职场实战经验结晶，系统梳理101个高频职场难题的解决方案。从实习生到上市公司COO的完整成长路径，涵盖思维模式、沟通技巧、管理方法等核心能力构建。提供PDF/EPUB/MOBI/AZW3四种电子书格式，适配各类阅读设备，适合职场新人至中高层管理者的系统化学习资源。
《如何正确求助：合情合理地获取资源和人脉》
本书系统梳理了在职场与生活中高效发起求助、建立互惠关系的策略与方法，涵盖沟通话术、心理预期管理、人脉网络构建等关键模块。适用于职场新人、项目管理者、自由职业者及希望提升社交资本的读者。资源为完整电子版，支持多设备阅读，便于随时查阅与笔记整理。
《2025高效工作法从优秀到卓越的职场提升指南》
《卓越工作：从优秀到卓越的高效工作法》完整电子书套装，提供EPUB、PDF、MOBI三种主流格式，适配多终端阅读。内容聚焦2025前沿职场方法论，系统拆解时间管理、任务优先级、高效协作与持续成长策略，适合希望突破职业瓶颈、实现从优秀到卓越跃迁的职场人士。章节结构清晰，案例丰富，可直接应用于日常项目管理与个人效率提升，兼具理论深度与实操价值。
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《昂秀外语•365天英语口语大全日常口语》PDF电子书，系统覆盖日常生活、职场交流、旅行出行等高频场景，每日5分钟碎片化学习，配套实用句型与情景对话，适合英语初学者及口语提升者使用。资源结构清晰，便于检索与打印，支持多设备阅读，助力构建地道表达体系。
职场转型播客：裸辞后如何快速适应新赛道（39分钟完整版）
本期39分钟深度播客聚焦职场转型核心议题，系统解析裸辞后的赛道转换方法论。内容涵盖：1）职业定位重置的三步模型 2）跨行业能力迁移的实操框架 3）新领域快速入门的认知升级路径 4）心理调适与职业过渡期管理策略。适合面临职业转型、计划跳槽或探索多元发展的职场人士，提供经过验证的转型工具包和可落地的行动指南。