《岳武穆秘传易筋经》 (EPUB)

本资源为传统养生功法《岳武穆秘传易筋经》的电子书（EPUB格式）。易筋经作为中国古代流传的导引术，融合了武术、医学与养生智慧，旨在通过特定的肢体动作与呼吸配合，达到强筋健骨、疏通经络、调和气血、增强体质的功效。本书内容详实，系统阐述了该功法的理论渊源、动作要领、练习步骤及注意事项，适合对传统养生、武术文化、中医导引感兴趣的学习者与研究者进行深入学习和实践参考。通过研习，有助于理解中国传统身体观与健康哲学，并掌握一套科学的自我锻炼方法。