《你是你吃出来的》2册合集 - 医学科普饮食健康音频专辑【夸克网盘下载】

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• 📁 你是你吃出来的（2册合集）一本接地气的医学科普书!［音频］
• 📄 你是你吃出来的-005-藏在饮食中的七大营养素如何修复细胞损伤.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-065-我们体内的反恐部队.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-066-发现肿瘤，第一时间就要切吗？.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-069-好钢用在刀刃上——如何应对肿瘤治疗不良反应.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-072-为什么癌症这么高发？.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-063-最常见的四类致癌因素.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-070-癌症三分之一可防，三分之一可治，三分之一可缓解.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-079-冠心病患者怎么吃？疗效藏在细节里.m4a
• 📄 你是你吃出来的-014-脂类平衡：每日摄入量不能低于总能量的_30%.m4a
• 📄 你是你吃出来的-004-修复细胞损伤的唯一原料：食物中的营养素.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-077-心脏瓣膜出问题，先把肉吃够.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-083-好药藏在食物里(完).m4a
• 📄 你是你吃出来的-015-脂类的消耗：提供热量和构建细胞膜.m4a
• 📄 你是你吃出来的-002-前言（二）.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-082-如何正确认识心脏问题？.m4a
• 📄 你是你吃出来的-008-防治慢病怎么吃：注重结构型营养素和营养密度.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-064-癌症很多时候是“作”出来的.m4a
• 📄 你是你吃出来的-019-维生素平衡：极容易缺乏，很难过量.m4a
• 📄 你是你吃出来的-001-前言（一）.m4a
• 📄 你是你吃出来的-012-蛋白质失衡表现：频繁感冒、发育迟缓、贫血、易疲....m4a
• 📄 你是你吃出来的2-073-三大癌症营养克星：维生素_A、维生素_C_和锌.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-067-肿瘤患者食愈方案.m4a
• 📄 你是你吃出来的-020-我们太容易缺维生素了.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-074-肿瘤患者常见误区解答（一）.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-076-养心就是养命.m4a
• 📄 你是你吃出来的-017-脂类失衡表现：肥胖、脑萎缩、不孕不育.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-068-精准营养诊断+全面营养干预.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-080-冠心病恢复期饮食要诀.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-075-肿瘤患者常见误区解答（二）.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-071-防癌饮食九法则.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-081-专治心律不齐的营养“三剑客”.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-078-心衰营养哪里来？低钠高营养.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-032-血糖到底从哪儿来？.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-030-我们为什么容易得糖尿病？.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-033-血糖到哪去的三个出口.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-023-降低胆固醇，想_3_步做_3_步.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-057-高嘌呤食物要记清.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-013-怎么吃？全球都在用的_DASH_饮食清单.m4a
• 📄 你是你吃出来的-033-世上最好的药：早餐、午餐和晚餐.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-044-别把肾脏吃成牺牲品.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-024-读懂低密度脂蛋白胆固醇增高释放的_第一步：该吃多....m4a
• 📄 你是你吃出来的2-047-抓大放小，肾脏健康吃出来.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-015-结合国情才能用出最佳效果.m4a
• 📄 你是你吃出来的-041-老年人吃好比吃饱更重要.m4a
• 📄 你是你吃出来的-027-膳食纤维平衡：粗粮吃多了会营养不良.m4a
• 📄 你是你吃出来的-029-七大营养素平衡小结：学会听懂身体的语言.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-050-有一种骨折和肾病相关.m4a
• 📄 你是你吃出来的2-042-糖尿病常见误区解答（一）.m4a
• 📄 你是你吃出来的-003-慢病时代-饮食革命带来防治新契机.m4a
• 📄 你是你吃出来的-040-千万别错过孩子营养摄入的窗口期.m4a