慢一点也没关系(励志成功)[ZIP电子书]

本书以心理学与行为科学为基底，探讨在高压快节奏社会中如何通过减速决策、正念练习与目标聚焦实现可持续成功。提供可操作的慢速工作法、情绪调节模板与成长评估量表，适合职场人士、大学生及自我提升者作为随身成长手册。资源为ZIP打包电子书，支持手机、平板及Kindle多端阅读。