资源介绍
《断舍离》是由日本整理专家山下英子创作的生活哲学经典著作，通过整理物品来梳理内心，帮助读者摆脱物质与精神的束缚。本资源提供完整的有声书版本，包含47个M4A音频文件，涵盖了居所整理、杂物处理、心灵成长等多个主题章节。演员陈数倾情推荐，全球已有400万读者亲证其改变生活的力量。该有声书适合希望通过极简主义理念改善生活质量、提升自我认知的听众，可作为个人成长和生活优化的学习资料。资源采用高质量音频格式，支持离线收听，便于在日常生活中学习实践断舍离哲学。
资源下载列表
- 📁 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）
- 📄 28【居所断舍离】厕所.m4a
- 📄 45【重获自由】信息.m4a
- 📄 31【居所断舍离】客厅、餐厅.m4a
- 📄 30_不要轻视语言的力量.m4a
- 📄 31_“自私”的断舍离.m4a
- 📄 44【生活断舍离】断舍离，让人生处处自在怡然.m4a
- 📄 45_笔筒里有三支笔-可当作艺术品欣赏的笔筒-成品.m4a
- 📄 29_“借口”的断舍离.m4a
- 📄 13_第2章_丈夫说妻子“不守妇道”，妻子说丈夫“见异思迁”.m4a
- 📄 14【杂物断舍离】收纳在杂物断舍离之后进行.m4a
- 📄 46【重获自由】时间.m4a
- 📄 47【重获自由】烦恼.m4a
- 📄 31_第四章_“住”空间_客厅里不摆放沙发——这类大型家具不适合日本人....m4a
- 📄 47_备用文具集中管理-常常在文具店碰上新品类.m4a
- 📄 32第5章_50年来，我一直以他人为中心地活着.m4a
- 📄 15_一盘一饭，妙趣横生——一个人用餐，更要完美编导.m4a
- 📄 29_第4章_如果妻子意识到断舍离——夫妻和谐的秘诀.m4a
- 📄 32_专栏：锻炼“自我”！活出自己的人生！.m4a
- 📄 48【重获自由】节约.m4a
- 📄 30_床单三天一洗——被褥更新，三年一次最为理想.m4a
- 📄 16【收纳指南】7·5·1法.m4a
- 📄 15_专栏：“我希望别人认为我是这样的人”，这样的印象体现在你购买的....m4a
- 📄 28_第4章_用“断舍离”创造时间的“间隔”，语言的“余地”，交往的“....m4a
- 📄 44_第三章_首先设想一个能代表自己的“讯号”.m4a
- 📄 30第5章_从现在开始，构建最舒适的夫妻关系.m4a
- 📄 33_不该让绿叶和鲜花绝迹——家里脏乱，花草就易枯萎吗？.m4a
- 📄 30【居所断舍离】鞋柜.m4a
- 📄 29【居所断舍离】玄关.m4a
- 📄 28_带腿家具，清扫方便——即便仔细清扫，还会扫出灰尘.m4a
- 📄 32_【居所断舍离】再利用物品.m4a
- 📄 28_“对他人的期待”的断舍离.m4a
- 📄 29_与首饰长久相伴——不要珠宝匣，直接存于抽屉内.m4a
- 📄 27_第4章_夫妻沟通不畅.m4a
- 📄 25【居所断舍离】餐具柜.m4a
- 📄 舍·做减法的勇气_第四章_32_嫉妒和愤怒的来源.m4a
- 📄 舍·做减法的勇气_第四章_33_你很清楚“舍不得”的原因.m4a
- 📄 舍·做减法的勇气_第四章_28_被一概而论的作业与工作.m4a
- 📄 舍·做减法的勇气_第四章_37_抛掉对称呼的执念.m4a
- 📄 26_一个冬季两款外套——一件基本款，一件情趣款.m4a
- 📄 25_第4章_一夫多妻与一妻多夫.m4a
- 📄 26_第4章_夫妻之间，难道只剩下感激吗？.m4a
- 📄 25_睡觉穿白色棉质罩衫——专属自我、专属熟女的编导.m4a
- 📄 舍·做减法的勇气_第四章_27_提高大会小会效率的方法.m4a
- 📄 舍·做减法的勇气_第二章_16_分清做与不做，才能做回自己.m4a
- 📄 26【居所断舍离】冰箱.m4a
- 📄 舍·做减法的勇气_第四章_29_信息过剩时代的“减法工作术”.m4a
- 📄 舍·做减法的勇气_第四章_24_日程表上的空白处才是忙碌的本质.m4a
- 📄 27_“愤怒”的断舍离.m4a
- 📄 26_专栏：“照料他人、被他人照料都是理所当然的”的想法是一种执念.m4a
- 📄 舍·做减法的勇气_第四章_30_聚焦“现在·此地·自我”.m4a