资源介绍
本课程以彭祖养生思想为纲，系统整理传统导引、吐纳、易筋、垂吊及房中养生技法，针对成年男性生理特点设计进阶训练方案。内容涵盖呼吸筑基、经络拍打、睾丸激活、PC肌控精、前列腺炎与阳痿早泄调理等36套实操视频，配合直播带练与秘训指导，帮助学习者在安全可控的前提下提升骨盆核心力量、改善血液循环、延缓机能衰退，实现精力充沛与身心平衡。资源结构清晰，按功法原理、分步教学、专项强化三大模块呈现，适合对传统养生文化感兴趣、希望科学锻炼盆底及内分泌系统的成年男性参考研究。
资源下载列表
- 📁 彭祖强肾功
- 📄 048.强肾功学员秘训！.mp4
- 📄 036.5.古代秘不外传的强肾壮阳术！.mp4
- 📄 026.房中术之元气培补法！.mp4
- 📄 005.5.生命原动力—呼吸吐纳.mp4
- 📄 024.强肾驻颜之生精秘法.mp4
- 📄 052.洗髓功秘训！.mp4
- 📄 041.11、12经络通拍排毒法！.mp4
- 📄 038.7.秘法吐纳之中脉呼吸法！.mp4
- 📄 033.2.男人增长增粗的原理及训练方法！.mp4
- 📄 055.PC肌控精脱敏延时秘训！.mp4
- 📄 006.6.内外肾激活-男根垂吊.mp4
- 📄 030.强肾功直播带练！.mp4
- 📄 011.11.三峰采战.mp4
- 📄 018.18.五步控精练气术.mp4
- 📄 037.6.激活睾丸干细胞，重振雄风！.mp4
- 📄 004.4.气血涌入丁丁.mp4
- 📄 014.14.武火吐纳.mp4
- 📄 023.房中术之折寿二十年的性行为！.mp4
- 📄 009.9.采阴补阳.mp4
- 📄 012.12.房事养生绝学.mp4
- 📄 029.强肾功学员秘训.mp4
- 📄 031.10.房中术之女子控精法.mp4
- 📄 025.强肾功秘训.mp4
- 📄 002.2.非遗传承—易筋洗髓功.mp4
- 📄 043.12.莲花静心打坐.mp4
- 📄 027.房中术之折寿的十大性行为.mp4
- 📄 003.3.骨正筋柔之易筋经讲解.mp4
- 📄 053.强肾功学员秘训！.mp4
- 📄 042.10.男人根部垂吊秘训！.mp4
- 📄 035.4.前列腺炎的原理及训练方案！.mp4
- 📄 010.10.房事十修.mp4
- 📄 054.PC肌控精脱敏延时训练！_2023-11-25_22-52-28.mp4
- 📄 016.16.垂吊流程.mp4
- 📄 028.强肾功学员秘训.mp4
- 📄 054.PC肌控精脱敏延时训练！.mp4
- 📄 001.1.揭秘传说中的鏖战之术.mp4
- 📄 039.8.古法易筋经六式.mp4
- 📄 050.强肾功秘训！.mp4
- 📄 008.8.筑基心法.mp4
- 📄 032.1.风靡全球的易筋洗髓功是什么？.mp4
- 📄 007.7.房中术.mp4
- 📄 022.男人如何激活睾丸酮，重振雄风.mp4
- 📄 021.静心打坐.mp4
- 📄 034.3.阳痿、早泄原理及训练方案！.mp4
- 📄 045.房中铸剑术秘训！.mp4
- 📄 013.13.易筋经六式.mp4
- 📄 015.15.拍打.mp4